プリンで乳酸値を下げる?

体にたまる乳酸を減らして、疲労回復をはかるにはグレープフルーツなどのクエン酸系を取り入れるのがいいという話は有名です。

 

だいぶ前のテレビ番組で、アスリートに過度の運動で体を十分疲れさせた後に

なんと「プリンにすりごまをかけたもの」を食べてもらい、乳酸がどのように減少するかを検証していました。

 

結果は、この「すりごまプリン」を食べてから15分で乳酸値がぐんぐん減って

いったのです。プリンはそのままで頂くのが私は好きですが、疲れた時はこんな方法もあるのですね。

余談ですが、プリンのみでは効果が出ないそうです。

 

 

 

このお話はNHKの

「ためしてガッテン」という番組で紹介していました。 

プッチンプリンでもOKらしいです 

 

それにしても

プリンの画像って...

見てるだけで幸せになるなぁ~

 

 

 

 

 

 私が使っているのはたしかこれかな。

ほうれん草のごまあえなどは

速攻でできるので便利です。

なんでも速攻!

www.comfizone-japan.com Blog Feed

DIYで防音の別荘を作られたお客様 There Must Be An Angel♪  (日, 31 5月 2020)
>> 続きを読む

第三世代「G3緑のカーテン」  挽歌♪ (Mon, 11 May 2020)
>> 続きを読む

ハムスターまた飼いました(動画を追加)      やさしい悪魔 ♪ (Mon, 20 Apr 2020)
>> 続きを読む

ハムスターまた飼いました 夢見るシャンソン人形 ♪ (Fri, 10 Apr 2020)
>> 続きを読む

グランベリーパーク(南町田)に行って来ました     Don't Dream It's Over♪   (Mon, 06 Apr 2020)
>> 続きを読む