プリンで乳酸値を下げる?

体にたまる乳酸を減らして、疲労回復をはかるにはグレープフルーツなどのクエン酸系を取り入れるのがいいという話は有名です。

 

だいぶ前のテレビ番組で、アスリートに過度の運動で体を十分疲れさせた後に

なんと「プリンにすりごまをかけたもの」を食べてもらい、乳酸がどのように減少するかを検証していました。

 

結果は、この「すりごまプリン」を食べてから15分で乳酸値がぐんぐん減って

いったのです。プリンはそのままで頂くのが私は好きですが、疲れた時はこんな方法もあるのですね。

余談ですが、プリンのみでは効果が出ないそうです。

 

 

 

このお話はNHKの

「ためしてガッテン」という番組で紹介していました。 

プッチンプリンでもOKらしいです 

 

それにしても

プリンの画像って...

見てるだけで幸せになるなぁ~

 

 

 

 

 

 私が使っているのはたしかこれかな。

ほうれん草のごまあえなどは

速攻でできるので便利です。

なんでも速攻!

www.comfizone-japan.com Blog Feed

トレーラーハウス結露実験(Vol.Ⅱ)  異邦人♪ (金, 18 1月 2019)
>> 続きを読む

世田谷のお家の断熱施工が無事終了しました。!    ウーマン・ニーズ・ラブ♪ (Tue, 15 Jan 2019)
>> 続きを読む

ニューヨーク   ニューヨーク・シティ・セレナーデ♪ (Fri, 11 Jan 2019)
>> 続きを読む

トレーラーハウス結露実験(Vol.Ⅰ) オートマチック♪ (Tue, 08 Jan 2019)
>> 続きを読む

自制心でお預け我慢? シルエット・ロマンス♪ (Sat, 05 Jan 2019)
>> 続きを読む