· 

プリンで乳酸値を下げる?

体にたまる乳酸を減らして、疲労回復をはかるにはグレープフルーツなどのクエン酸系を取り入れるのがいいという話は有名です。

 

だいぶ前のテレビ番組で、アスリートに過度の運動で体を十分疲れさせた後になんと「プリンにすりごまをかけたもの」を食べてもらい、乳酸がどのように減少するかを検証していました。

 

結果は、この「すりごまプリン」を食べてから15分で乳酸値がぐんぐん減っていったのです。プリンはそのままで頂くのが私は好きですが、疲れた時はこんな方法もあるのですね。

余談ですが、プリンのみでは効果が出ないそうです。

 

 

 

このお話はNHKの

「ためしてガッテン」という番組で紹介していました。 

プッチンプリンでもOKらしいです 

 

それにしても

プリンの画像って...

見てるだけで幸せになるなぁ~

 

 

 

 

 

 私が使っているのはたしかこれかな。

ほうれん草のごまあえなどは

速攻でできるので便利です。

なんでも速攻!

www.comfizone-japan.com Blog Feed

DIYで巨大ドームハウス!Vol.Ⅴ-2(EX部壁を吹込み施工)Guaranteed ♪ (土, 24 9月 2022)
>> 続きを読む

清里高原のペンションに一泊!Vol. Ⅱ「まきば公園と清泉寮&萌木の村」白い色は恋人の色 ♪ (Fri, 23 Sep 2022)
>> 続きを読む

清里高原のペンションに一泊!Vol. Ⅰ 心みだれて♪ (Tue, 20 Sep 2022)
>> 続きを読む

DIYで巨大ドームハウス!Vol.Ⅴ(未曾有編)カントリー・ロード(故郷へ帰りたい) ♪ (Sun, 21 Aug 2022)
>> 続きを読む

㊗河野太郎議員 デジタル相で入閣! マジック ♪ (Tue, 09 Aug 2022)
>> 続きを読む